拉多宗

又作拉妥、拉托克、纳夺。治所即今西藏昌都县东北拉多。“拉多”，藏语意为神雷。

原西藏地方政府置，治今西藏自治区昌都县东北拉多。1960年与昌都宗合并，改置昌都县。