伏地挺身

伏地挺身　　　fú dì tǐng shēn
注音ㄈㄨˊ ㄉㄧˋ ㄊㄧㄥˇ ㄕㄣ拼音 fú dì tǐng shēn
一種鍛鍊體力的運動。其姿勢是身體與地面平行，以手掌心和腳尖著地，利用手臂的屈伸，使全身上下起伏，以身體重量鍛鍊臂力。
▶ 如：「在下水前，先做五十個伏地挺身熱身一下。」或稱為「俯臥撐」。