暖身運動

暖身運動　　　
注音ㄋㄨㄢˇ ㄕㄣㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ 拼音 nuǎn shēn yùn dòng
運動前為舒展身體筋骨所作的緩和動作。
▶ 如：「下水游泳前，應先做點暖身運動活動一下身體，以免抽筋。」